ISSN 2477-1686

 Vol. 7 No. 1 Januari 2021

Bagaimana Jika Semua Yang Anda Percayai Tentang Cinta Itu Salah?

 

Oleh

Naida Rahma Fidela

Program Studi Psikologi, Universitas Pendidikan Indonesia

 

Salah satu lagu favorit saya dari tahun 80-an adalah "Foreigner I Wanna Know What Love Is". Saat pertama mendengar lagu tersebut pada saat remaja, saya juga ingin tahu apa itu cinta. Sekarang, bertahun-tahun kemudian, saya pikir bahwa telah menemukan jawabannya. Tetapi menurut psikolog sosial Barbara Fredrickson, ternyata mungkin belum tepat. Faktanya, Fredrickson berpikir sebagian besar dari kita memiliki pandangan yang salah, atau setidaknya terlalu sempit, tentang apa itu cinta.

 

Dalam bukunya, Love 2.0, Fredrickson menghilangkan banyak gagasan umum tentang cinta. Cinta bukanlah gairah, tulisnya. Itu bukanlah komitmen. Ini bahkan bukan romansa. Pengalaman-pengalaman ini bisa menyertai cinta, tetapi itu bukanlah "cinta" itu sendiri. Sebaliknya, dia berpendapat bahwa cinta pada intinya yang sebenarnya adalah pengalaman emosional pada saat-saat yang hangat dan saling peduli.

 

Cinta sejati adalah sesuatu yang disebut Fredrickson (2013) sebagai "shared positivity". Ini terjadi setiap kali dua orang terhubung melalui emosi positif bersama. Momen seperti itu dapat dan sering terjadi antara pasangan romantis, anggota keluarga, dan teman dekat. Tapi itu juga bisa terjadi di antara orang asing. Ketika kita mengalami momen seperti itu, otak dan perilaku kita "sinkron", sesuatu yang disebut Fredrickson sebagai "resonansi positif." Kita mungkin mencerminkan postur sama satu sama lain, mengangguk bersama, melakukan kontak mata, atau tersenyum. Sinkronisasi ini juga dapat tercermin di otak. Dalam sebuah penelitian, para peneliti mengamati bagaimana otak tersinkronisasi ketika seseorang menceritakan sebuah cerita yang menarik. Mereka merekam seseorang yang menceritakan kisah kehidupan nyata yang menghibur saat otak mereka dipindai menggunakan spektroskopi inframerah dekat fungsional (fNIRS), teknik yang dapat digunakan para peneliti untuk mendapatkan gambaran "hidup" tentang otak. Mereka kemudian memutarkan cerita ini untuk peserta lain yang otaknya juga dipantau menggunakan peralatan fNIRS. Mereka menemukan bahwa aktivitas di otak pendengar berkorelasi dengan aktivitas otak pendongeng. "Penggabungan otak" ini terjadi di berbagai area otak yang terlibat dalam pemahaman bahasa serta dalam membedakan informasi sosial seperti keyakinan, keinginan, dan tujuan orang lain (Yabe et al., 2018).

 

Ada dua mekanisme biologis yang mungkin juga berperan dalam cinta, seperti yang didefinisikan oleh Fredrickson (2013). Pertama, hormon oksitosin sering dilepaskan ke dalam tubuh selama interaksi sosial yang positif, dan kehadirannya tampaknya menghasilkan peningkatan kepercayaan, sesuatu yang dapat berkontribusi pada resonansi positif. Para peneliti telah menyelidiki bagaimana oksitosin memengaruhi kepercayaan dengan meminta orang untuk menghirupnya sebagai semprotan hidung. Setelah mereka diberikan oksitosin, mereka diminta untuk terlibat dalam permainan di mana poin yang lebih besar dapat diperoleh hanya jika mereka mempercayai pemain lain. Studi telah menemukan keuntungan yang signifikan secara statistik dalam permainan tersebut bagi mereka yang telah diberikan oksitosin relatif terhadap mereka yang tidak (Wudarczyk et al., 2013). Kedua, saraf vagus mungkin berperan dalam cinta. Saraf panjang ini memanjang dari otak ke berbagai bagian tubuh, termasuk jantung, paru-paru, dan saluran pencernaan. Fungsi saraf vagus disebut sebagai tonus vagal dapat diukur dengan berbagai cara, termasuk melalui jenis koordinasi tertentu antara pernapasan dan detak jantung seseorang. Nada vagal dianggap berperan dalam regulasi emosi. Dan orang yang lebih mampu mengatur emosinya cenderung bersikap lebih baik dan altruistik terhadap orang lain. Karenanya, mereka mungkin lebih rentan terhadap kepositifan bersama yang dirujuk Fredrickson.

 

Kritik terhadap pandangan Fredrickson (2013) adalah bahwa dia mendefinisikan cinta secara berbeda dari apa yang kebanyakan dari kita maksudkan ketika kita mengatakan "Aku mencintaimu." Mungkin tampak aneh untuk menganggap cinta sebagai pengalaman sekilas atau menganggap bahwa kita dapat berbagi pengalaman itu dengan orang asing. Tetapi pada saat orang-orang tampaknya semakin merasa terasing satu sama lain, sangat menggembirakan untuk menyadari bahwa cinta dapat dipupuk tidak hanya di antara pasangan romantis, anggota keluarga, atau teman, tetapi dengan siapa pun yang kita bagikan momen positif.

 

Referensi:

Fredrickson, B. L. (2013). Love 2.0. UK: Penguin.

Wudarczyk, O. A., Earp, B. D., & Guastella, A. (2013). Could intranasal oxytocin be used to enhance relationships ? Research imperatives, clinical policy, and ethical considerations. 26(5), 474–484. https://doi.org/10.1097/YCO.0b013e3283642e10

Yabe, M., Oshima, S., Eifuku, S., Taira, M., Kobayashi, K., Yabe, H., & Niwa, S. I. (2018). Effects of storytelling on the childhood brain: near-infrared spectroscopic comparison with the effects of picture-book reading. Fukushima Journal of Medical Science, 64(3), 125–132. https://doi.org/10.5387/fms.2018-11